私の意志が弱いダイエット【２０代・女性】

私は２９歳世間で言うアラサーです。体重は８５キロ一般女性の２倍の体重です。２０代前半は４０キロ台で着る服に困らずいろいろな服を買うのが趣味でした。しかし、病気をきっかけに薬の副作用で過食作用があり４カ月体重を気にせず１日6～７食食べていたら、あっという間に８５キロ。いっきに太って皮膚がパンパンでとても見苦しい体になりました。運動もせずもう完璧に生活習慣病です。

でも、私はこんな体型でも彼氏がいます。最初は彼氏も体型のことは何も言わなかったのですが、最近私に「このぽよぽよが無くならんかな、昔の体型がいいな」とお腹のお肉を触りながら言います。

しかし、仕事をしていると余計お腹か空きダイエットが進みません。ダイエットを始めようと心に決めるのですが、デートの時は食事行ったり、二人で映画見ながらお菓子を食べたり、ジュース飲んだりしてしまいます。彼氏にもダイエット宣言しますが「はいはい、無理無理」と言われます。

ある日、親からところてんダイエットを進められました。ところてんは意外においしいと思い、これはいいと思いました。

ダイエットの目標は紙に書くと良いと言うけれど・・・

紙にも大きく「朝は仕事があるからご飯１杯・昼は小さいお弁当・夜ところてん・飲み物は水、お茶のみ、目指せ２０キロ減」と書き家族の協力も得るためリビングに紙を貼りました。

写メでダイエットの紙を撮り彼氏にもメールで添付して送りました。彼氏からは「がんばれ」とのこと。１日目成功。２日目成功。魔の３日目夜のところてんまで成功。しかし、寝る前にお腹が空き我慢しましたがお腹が減って眠れません。何か食べたいと思い違うことを考えますが、頭の中はカップめん、スナック菓子、ふりかけご飯が頭から離れません。とてもひもじい。そわそわします。

眠れないと明日の仕事に影響がと思い、とうとう台所に行きカップめんの用意、我慢できず食べてしまいました。明日からがんばろうと思いました。

ダイエット決意の繰り返し

また、振り出し１日目成功、２日目夜お腹が減りカップめん。はい、また振り出し。そんなこんなが続き３日続きません。親からも彼氏からも応援はありますが、私の意志の弱さにびっくりです。

ダイエット宣言してもう１カ月経ち、ある日リビングに行くと、あれダイエット宣言の紙がないと思いました。見つけてみると、貼っていた壁から悲しくも剥がれ落ち、ソファと壁の間にあり、ほこりかぶっていました。紙のことを親と彼氏に伝えると大笑い。ダイエットは難しい。それが私の結論です。

しかし、体重が重すぎて主治医の先生から怒られ今度は県立体育館のジムに彼氏と一緒に行くことに。誰かと一緒にすれば大丈夫。意志の弱い私の戦いがまた始まります。あなたは私のようにならないようにしてくださいね。